Neue Angebote 23

Im Jahr 23 hält das Kulturzentrum balou e.V. neue Angebote für Familien bereit. Von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis hin zum gemeinsamen Bewegungskurs: Ein Rundum-Paket für einen aktiven Einstieg ins neue Jahr. Auch im Kunst- und Fitnessbereich finden Sie neue Angebote, die es sich zu entdecken lohnt.

Alle neuen Angebote auf einen Blick HIER

Babymassage

In gemütlicher Atmosphäre können Eltern und Babys  (Alter: 6 -12 Wochen)bei der Babymassage ab dem 17. Januar bis zum 14. Februar 23 zwischen 13:15 – 14:15 Uhr entspannen und gemeinsam Zeit genießen. Durch die Massage entsteht ein Augenblick intensiver Bindung, durch achtsame Berührung, liebevolle Ansprache u Augenkontakt entsteht ein wohliges Gefühl. In der Stunde erhalten  Eltern wichtige Tipps rund um einen entspannten Alltag mit Baby und haben Zeit für gemeinsamen Austausch. Die Teilnahmegebühr beträgt 40 Euro.

Yoga zur Stärkung der Körpermitte für Frauen und Babys ab der 8. Lebenswoche

Beim Yoga zur Stärkung der Körpermitte für Frauen und Babys ab der 8. Lebenswoche stärken Frauen nach der Entbindung zwischen dem 17. Januar – 21. März 23 immer dienstags von 10:00-11-00 Uhr ihre Körpermitte sowie den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Mit gezielten Atemübungen mit Bewegung kommen die Teilnehmerinnen bei dieser Rückbildung innerlich zur Ruhe und wieder zu körperlichen und seelischen Stabilität.

Beckenboden Yoga – Workshop

Der in der Körpermitte gelegene Beckenboden (BB) hat eine Schlüsselfunktion für die gesamte Haltung, die inneren Organe, Gebärmutter und Darm. Eine Beckenboden-Schwäche kann für viele Beschwerden ursächlich sein. Der Workshop am Samstag, den 14.01.23 zwischen 15:00-18:00Uhr richtet sich an alle, die vorbeugend etwas für den Beckenboden tun oder bereits vorhandene Probleme (Gebärmuttersenkung, Inkontinenz) beheben möchten. 

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