Seniorensport und Seniorenyoga


Für Sport ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung im Alter kann dafür sorgen, dass Sie gesünder altern, selbstständig und fit bleiben — körperlich wie geistig. Seniorensport (oder Seniorenyoga) ist ein wichtiges Element der Gesundheitsvorsorge. Seniorensportlehrerin Regina Kalus zeigt viele moderate Bewegungsübungen, mit denen Sie mobil bleiben und entspannen können!

ab dem 28. Februar 2022 immer montags zwischen 9:00 – 10:00 Uhr

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