Die Zeit der Schwangerschaft ist eine Zeit elementarer Veränderung in der bei vielen Frauen der Wunsch nach mehr Ruhe und Besinnung zu nimmt. Beim Pränatal-Yoga finden Frauen Raum und Zeit die Veränderungen dieser besonderen Lebensphase zu genießen. Die ausgewählten Körperübungen sorgen dafür, dass sie stark und beweglich bleiben, den wachsenden Babybauch sicher tragen können und ihren Rücken und die Gelenke entlasten. Das Zusammenwirken von Atemtraining, Körpertraining, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei Schwangerschaftsbeschwerden zu mindern oder gar nicht erst entstehen zu lassen.

Der Kurs ist für Frauen in allen Trimestern der Schwangerschaft geeignet. Halten Sie ggf. Rücksprache mit Ihrem/Ihrer Arzt/Ärztin.

Es sind keine Vorerfahrungen mit Yoga notwendig.

Status:

Kursnr.: 2321504

Beginn: Fr., 21.04.2023, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: 2.1

Gebühr: 59,00 € (inkl. MwSt.)