Fitness, Bewegung, Entspannung / Bewegung / Kursdetails
Pilates
Pilates verbindet Elemente aus verschiedenen Übungssystemen: Yoga, Physiotherapie, Gymnastik. Hauptaugenmerke: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisierung des Oberkörpers, bewusste Atmung. Gefördert werden zudem: Muskelelastizität u. Beweglichkeit der Gelenke. Trainiert wird auf der Matte, mit u. ohne Kleingeräte.
Status: 
Kursnr.: 2221924
Beginn: Fr., 15.07.2022, 9:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 4
Kursort: 1.1
Gebühr: 24,00 € (inkl. MwSt.)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
15.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
22.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
29.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
Datum
05.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
1.1
