Pilates (F)

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode - für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Vorteile sind eine gelenkschonende Kräftigung der Rumpfmuskulatur, das Auflösen von Verspannungen, die Anregung des Stoffwechsels durch bewusste Atmung und eine allgemeine Steigerung der Lebensqualität. Mit dem Pilates-Training kann man Fehlhaltungen korrigieren und Rückenschmerzen und Verspannungen wirkungsvoll vorbeugen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 2221412

Beginn: Do., 07.04.2022, 19:45 - 20:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: 2.1

Gebühr: 44,00 € (inkl. MwSt.)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum
07.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
14.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
2.1


Sabine El Chehimi
Gymnastiklehrerin

Portrait