Atmen ist mehr als nur Luftholen
Dreiteiliger Praxisvortrag
Mit der Atemtherapie / dem Atemtraining kann vielen Erkrankungen vorgebeugt werden. Auch bei bereits bestehenden Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Asthma oder COPD oder bei Beschwerden wie Migräne, muskulären Verspannungen, Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen oder Stress kann die Atemtherapie begleitend zu anderen Behandlungen eingesetzt werden. Da viele Muskeln direkt oder indirekt an der Atmung beteiligt sind, wirken sich viele Atemübungen positiv auf den Bewegungsapparat aus.
Das Seminar umfasst drei Termine mit folgenden inhaltlichen Schwerpunkten
1. Vortrag: Der Weg des Atems durch den Körper; Übungen: Atemübungen zur Wahrnehmung des Atems
2. Vortrag: Die Atemmuskulatur und der Einfluß der Atmung auf verschiedene Organe; Übungen: Atemübungen zur Dehnung der Atemmuskulatur
3. Vortrag: Der Einfluß verschiedener Organe auf die Atmung; Übungen: Atemübungen zur gezielten Beeinflussung von zB. Kreislauf und Rücken

Die Termine sind nicht einzeln buchbar!

Status:

Kursnr.: 2111706

Beginn: Fr., 16.07.2021, 9:15 - 11:45 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Raum 2.2 / 2.1

Gebühr: 45,00 € (inkl. MwSt.)